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月1で開催✨
小さなお子様のいらっしゃる会員様や
地域の皆様にはとても人気のレッスンデー✨
今月も25日 土曜日
今週末に開催✨致します。

10:00-11:00 スポーツやダンスをする人の為の身体を整えるヨガ✨

…・日頃何らかのスポーツやゴルフ、ランニング、ダンス等々されていて年齢と共に限界を感じてしまってる方
・身体が固くてどうしようもないと諦めかけてる方
・お医者さまに行くまでもないけど、何だか不調を感じてらっしゃる方
・ヨガスタジオは女性ばかりで敷居が高いと思われてる男性さま
・あの頃に戻りたい方
こちらのクラスは男性も女性もじっくりご自身の身体を観察しヨガも楽しめる様にすすめております。
最近では男性の会員様もよくみえてますよ~✴

11:00-12:30 ヴィンヤサ&リストラティブヨガ✨
…前半はしっかりテンポよく呼吸に合わせてヨガのポーズをすすめてまいります。長くポーズをホールドするわけではないので初めての方でも入りやすいヨガクラスです。そして後半は横になって緩めほぐし委ねるリストラティブヨガ✨この陽と陰、動と静のバランスがとても心地よくレッスン後の爽快感を味わって頂けるとても人気のクラスです。

どちらのクラスも25日は
ファミリーデー✨ですのでお子様ご一緒のご参加✌ですのでお待ちしております

ご予約の際、お子様お連れの旨お知らせくださいませ。
またお子様お連れの方はお子様の安全性を充分にご注意くださいますようお願いいたしますm(__)m

お子様連れでない方々も
この日はお子様がご参加の日となりますことを
ご了承の上ご参加くださいませ。

皆様の健やかな日常に
無理なくヨガやアーユルヴェーダ アロマテラピー
が取り入れられるよう
ご提案し ここから発信出来るよう
日々精進しております。

お問い合わせご予約は
www.naranjayoga.com
までお願いいたしますm(__)m

出逢いの春に
沢山の皆様とお逢い出来ますよう
楽しみにお待ちしております

Naranja Yoga
渡部 しのぶ