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三寒四温…繰り返して暖かい春はもうすぐ❗ですね✨
ヨガやアーユルヴェーダでは春分はとても大切な
区切りの時季となります。
自然界の元旦🎍
春分を前に心身にある不要なものは
すべて大掃除しましょう~✴

ナランハ ヨガ🍊では
毎日しっかり体幹を使い
滞りがちな消化の火を燃やし🔥
要らないモノのデトックス!
腸内環境を整えるようなクラスを展開✨してます。
アーユルヴェーダでは
花粉症の症状もこれらの滞り…からと
言われています。
ヨガ初めての方もいつでもどのクラスでも
welcomeです🍀😌🍀
お待ちしております🙇

そして!
今週末に迫って参りました☺

和印融合~名塩和紙に描くヘナアート✨~
講座費&材料費 6500円
ヘナアーティスト 有馬春先生にお越し頂いての
workshopとなります。
他では味わえないworkshop🎵
まだ少しお席空いてますので
ご参加ご希望の方はNaranja Yoga🍊まで
ご連絡ください🙇
www.naranjayoga.com
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ヘナはアーユルヴェーダでは
アンチエイジングのハーブとして名高く
その香りを嗅ぐだけでも若返る!とか
美肌効果があるとか…等々その効果は数知れず🎵
そしてまた
人間国宝 谷野氏による
手透きの名塩和紙は土の香りがする …
とても素晴らしい工芸品です。
この度はこの素晴らしい工芸品に
ヘナで描いて頂く!そんなworkshopとなります!
どうぞ迷ってらっしゃる方
中々ない講座🎵ぜひ!ご決断を😉

そして4月より
水曜日夜 ヴィンヤサ&リストラティブヨガ✨
が始まります!
暖かくなったら夜も少し出やすくなりますね~✴
ヨガ✨でしっかり運動不足を解消!
そして心身共にスッキリ❗夏への準備を☺
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4月12日 水曜日は
久しぶりに
「基本のアーユルヴェーダ勉強会」を再開します!
今回は5月のジョーティッシュ…インド占星術…workshopに向けての前段階として❗
~心のグナ~について
10:00-11:30
19:30-21:00
※内容は同じものとなります
参加費 4000円※フリーチケットの方は2000円

4月16日は
パーフェクトポーション 大阪店さんにて
~チャクラバランスヨガ✨~
第1チャクラ…シリーズ化されましたので(^^)d
講師 Naranja Yoga主宰 渡部 しのぶ
※ご希望の方はパーフェクトポーション大阪店までお問い合わせご予約お願いいたしますm(__)m

今回も、エッセンシャルオイルのお土産付きだそうです~❤

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準備✨万端にして
春も楽しみましょう~o(^o^)o
ナランハヨガでは
日常にヨガやアーユルヴェーダやアロマが
当たり前にある暮らしを
皆様が心身共に健やかに過ごせますよう
神戸御影から発信しております🙇
どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

春分を前に…😉

Naranja Yoga
渡部 しのぶ