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今日のお昼は
おうちでパパッとランチ☀🍴✨

大根とケールの固いところ使って
ビリヤニ☺
美味しく頂いて身体ぽかぽかです!

今日のNaranja Yoga🍊のレッスンは
~基本のヨガ~と
~女性の美と健康の為のヨガ~
でした!

※夜は セレンディラボ淀屋橋さんでの
レッスンの為ナランハヨガでの
レッスンはございません。

身体を冷やさない様にするのも大事!
でも…少し頭をチェンジして
冷えない身体にしませんか?✨
そうするととっても気持ちよく楽に
この時季も過ごせるようになるますね👍

Naranja Yoga🍊では
アーユルヴェーダの教えを基に
自然の流れと仲良く
そして周りの色んな事柄や人たち…
とも仲良く(笑)
何より 自分自身と仲良く❗
過ごせるように
生活に生かせるレッスンを展開してます~😉

workshopも毎月開催💗

近々では?

2月19日
~アロマとアーユルヴェーダとヨガの素敵な三角関係❤~YOSHIE先生
こちらは間もなく定員となります。
お早めのご予約をお願いいたしますm(__)m
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3月19日
~和印融合 名塩和紙に描くヘナアート~
ARIMAHAR先生
2月19日までにご予約ご入金されますと
早割適用となります!
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※ARIMAHAR先生の作品

どちらのご予約も
ナランハ ヨガのホームページから
ご予約頂けます。
他ではないworkshopとなります!
お早めのご予約おすすめ致しますm(__)m

では!
素敵な午後を~( ^-^)ノ∠※。.:*:・’°☆