ハナミズキのお花が可愛い季節です。

4月28日 土曜日は
新スタジオに移転して初のworkshop開催🎵
~アーユルヴェーダと教えで身体も心も
beauty&health~

11:00-12:15 アーユルヴェーダヨガ 3000円

12:30-14:00 lunch付きアーユルヴェーダ的口養生のお話 3000円

※どちらもご参加の場合 参加費 5000円

アーユルヴェーダではヨガの練習はセラピーとして
取り入れます。
その季節の不調を整える為のヨガ

そしてその季節の旬のものをいただいて
身体も心も整える 食事🍴の在り方
等々…
日本古来に伝わる発酵食を取り入れながら
アーユルヴェーダ的スパイスも取り入れた
簡単lunchをいただきながらの講座

スペースに限りがございますので
どうぞお早めにご予約くださいませ。
ご予約は
ホームページのお問い合わせ欄からか
お電話 078-855-4260
までお願いいたしますm(__)m

※4月28日の講座はどちらも残席1席となります。

※次回のworkshopは5月19日土曜日開催🎵
発酵食品のスペシャリスト 小林美幸先生を
招いてのlunch&講座…肥らない食事(発酵食品パワーを使って)…どうぞお楽しみに😊

こちらのご予約も只今承っております。

いつまでも 美しく 健やかに
そして人生の目標に向かってキラキラと
活きるために…
ナランハヨガから発信しております!

beauty & health

ナランハヨガ主宰
ライフスタイリスト&ヨガ講師
渡部 しのぶ